Skip to main content
hälsosam mat

Mat är lycka, men är den alltid nyttig?

Nej så är det givetvis inte. Vi måste tänka på vad vi äter, hur ofta och i kombination med vad vi gör.

Tränar vi till exempel så behöver vi justera vår kost för att kroppen ska kunna återhämta sig efter träning samt för att vi ska få ut så mycket som möjligt av vår träning.

Nötter

Mandel, hasselnöt, cashew, valnöt, punjenöt, dessa ger naturliga fetter till din sallad.

Frukt

Äpple, vindruvor, jordgubbar, avokado, granatäpple, dessa ger en härlig uppfriskande smak i en sallad.

Rotfrukter

Morot, kålrot, rotselleri, rödbetor, ja det finns många att välja på till din sallad.

Sallad

Totalt underskattat av många som mättande

Lägg till nötter, frukt, rotfrukter och din sallad kommer bli mer mättande

Allmänt
2024-11-12

Läcksökning av vatten

Läcksökning av vatten är en avgörande process för att upptäcka och åtgärda vattenläckor i olika typer av vattenledningar, både i privata hem och i större infrastruktursystem. Vattenläckor kan orsaka stora…
admin
Love0
Allmänt
2024-08-27

Vårdnadstvist Advokat Sundsvall: Förälderns Stöd i Svåra Tider

När föräldrar inte längre kan komma överens om vårdnaden av sitt barn kan situationen bli komplex och påfrestande. En vårdnadstvist uppstår ofta i samband med en skilsmässa eller separation, där…
admin
Love0
Allmänt
2024-08-05

Varför Du Behöver ett Samsung Galaxy S24 Plånboksfodral i Läder

När du köper en ny mobiltelefon, särskilt en så avancerad som Samsung Galaxy S24, vill du skydda den på bästa sätt. Det är här ett plånboksfodral i läder kommer in…
admin
Love0