Skip to main content
hälsosam mat

Mat är lycka, men är den alltid nyttig?

Nej så är det givetvis inte. Vi måste tänka på vad vi äter, hur ofta och i kombination med vad vi gör.

Tränar vi till exempel så behöver vi justera vår kost för att kroppen ska kunna återhämta sig efter träning samt för att vi ska få ut så mycket som möjligt av vår träning.

Nötter

Mandel, hasselnöt, cashew, valnöt, punjenöt, dessa ger naturliga fetter till din sallad.

Frukt

Äpple, vindruvor, jordgubbar, avokado, granatäpple, dessa ger en härlig uppfriskande smak i en sallad.

Rotfrukter

Morot, kålrot, rotselleri, rödbetor, ja det finns många att välja på till din sallad.

Sallad

Totalt underskattat av många som mättande

Lägg till nötter, frukt, rotfrukter och din sallad kommer bli mer mättande

Hälsa
2023-08-21

Bättre hälsa med hunden som livskamrat

Att ha en hund som livskamrat handlar om mer än att bara ta hand om ett husdjur – det kan påverka din hälsa och välmående på flera positiva sätt. Forskning…
admin
Love0
Allmänt
2023-06-30

Vad GDPR betyder och fördelarna med Inbound marketing

När det gäller olika typer av marknadsföring kan det ibland upplevas krångligt att behöva följa allt vad GDPR betyder. Inbound marketing kan därför kännas som en smart lösning. I den…
admin
Love0
Allmänt
2023-05-11

Skräddarsydda bemanningslösningar för byggbranschen

ByggLove Bemanning AB, baserat i Norrköping, är ett bemanningsföretag som erbjuder skräddarsydda personallösningar för byggföretag och deras projekt. Med över 35 års samlad erfarenhet inom bemanning, är grundarna Katarina Lock…
admin
Love0