Skip to main content
hälsosam mat

Mat är lycka, men är den alltid nyttig?

Nej så är det givetvis inte. Vi måste tänka på vad vi äter, hur ofta och i kombination med vad vi gör.

Tränar vi till exempel så behöver vi justera vår kost för att kroppen ska kunna återhämta sig efter träning samt för att vi ska få ut så mycket som möjligt av vår träning.

Nötter

Mandel, hasselnöt, cashew, valnöt, punjenöt, dessa ger naturliga fetter till din sallad.

Frukt

Äpple, vindruvor, jordgubbar, avokado, granatäpple, dessa ger en härlig uppfriskande smak i en sallad.

Rotfrukter

Morot, kålrot, rotselleri, rödbetor, ja det finns många att välja på till din sallad.

Sallad

Totalt underskattat av många som mättande

Lägg till nötter, frukt, rotfrukter och din sallad kommer bli mer mättande

AllmäntInstallera laddbox med en elektriker i Stockholm
2025-07-07

Installera laddbox med en elektriker i Stockholm

Behöver du en laddbox i Stockholm? Anlita en kvalificerad elektriker för säker installation. Kontakta Eljour & Eltjänst i Eu AB för professionell service idag!Varför behöver du en elektriker i Stockholm…
AllmäntSommarklänningar från Hängmatta
2025-06-24

Sommarklänningar från Hängmatta

Letar du efter den perfekta sommarklänningen? Upptäck Hängmattas unika kollektion av sommarklänningar – skapade för att ge dig en avslappnad, stilsäker look hela sommaren. Med luftiga material, feminina siluetter och…
AllmäntLäcksökning av vatten
2024-11-12

Läcksökning av vatten

Läcksökning av vatten är en avgörande process för att upptäcka och åtgärda vattenläckor i olika typer av vattenledningar, både i privata hem och i större infrastruktursystem. Vattenläckor kan orsaka stora…